Category Archives: Educatie

Cum să resist la stres?

Întrebare: Stresul este numit boala secolului 21. Potrivit unor cercetări, 40% din populația Pământului are nevoie de ajutor în privința stresului, anxietății și așa mai departe. Cum poate o persoană să evite sau să reziste la stres, anxietate și incertitudine cu privire la viitor?

Răspuns: Acest lucru se întâmplă de obicei atunci când o persoană înțelege cine îl controlează, cine îl conduce și în ce măsură se poate poziționa corect cu forța care îl dezvoltă. Atunci nu va avea griji și probleme. El va fi complet în interiorul sistemului care îl controlează și va merge împreună cu acesta.

Observație: Dar când o persoană se așteaptă la ceva bun, este încă sub stres.

Comentariul meu: Trebuie să înțeleagă ce înseamnă să aștepți bun sau rău, de la cine să aștepți, când și cum. Se poate afla acest lucru numai prin studierea metodei de control al naturii. Prin urmare, nimic nu va ajuta aici, cu excepția unei educații serioase care este oferită în cursurile noastre.

Din „Kabbalah Express” de pe KabTV, 01.09.2020

Modalități de rezolvare a conflictelor

Întrebare: Există diferite modalități de a rezolva conflictele. Prima este confruntarea, când participanții încearcă să se forțeze reciproc să-și accepte punctul de vedere. A doua este o încercarea de a evita conflictele. A treia este adaptarea, adică renunțarea la propriile interese de dragul intereselor altora.

A patra modalitatea este compromisul, atunci când ambele părți cedează una față de alta, acceptând punctul de vedere al părții opuse, dar într-o anumită măsură. Ultima este cooperarea. Aceasta este cea mai acceptabilă formă, care ia în considerare interesele ambelor părți.

Care dintre aceste strategii este cea mai eficientă? Cum ar trebui să ne ocupăm de conflicte?

Răspuns: Abordarea corectă a conflictului este posibilă numai după ce începem să înțelegem natura conflictului, necesitatea lui și posibilitatea rezolvării lui. Trebuie să ne dăm seama că nu putem exista fără conflicte, că întreaga noastră natură se dezvoltă numai prin ele.

Se spune că o persoană înțeleaptă vede dinainte la ce trebuie să ajungă și, prin urmare, întâmpină orice stare și știe cum să meargă mai departe de acesta către scop, să se ridice în atingerea naturii în legătură cu aceasta.

Întrebare: Deci, dacă nu avem cunoștințe preliminare despre esența conflictelor și natura lor, atunci nu există nicio șansă să ajungem la o soluție?

Răspuns: Da. Ne vom comporta ca niște copii la grădiniță.

Întrebare: Credeți că compromisul și concesiunile ar putea fi o soluție la conflict?

Răspuns: Nu. Să spunem că amânăm decizia pentru o perioadă necunoscută de timp, ce va urma? De regulă, un conflict reapărut care nu a fost rezolvat în trecut devine și mai grav.

Întrebare: Ce puteți spune despre cooperare?

Răspuns: Dacă se presupune că părțile se unesc pe deplin în noua lor cooperare bazată pe diferențele anterioare, atunci aceasta este într-adevăr soluția corectă a conflictului. Acesta este un succes.

Din emisiunea KabTV „Abilități de management”

“Invidia – un prieten pe care nu am ştiut ca îl avem” (Linkedin)

Noul meu articol pe Linkedin “Invidia – un prieten pe care nu am ştiut ca îl avem

Unul dintre cele mai curioase articole scrise de tatăl profesorului meu, marele cabalist al secolului XX Baal HaSulam, este o lucrare scurtă intitulată „Gândul este o consecinţă a dorinței”. Când l-am citit pentru prima dată și a doua oară, a atins adânc o coardă în mine. În doar 200 de cuvinte, Baal HaSulam a explicat cum este construită realitatea, cum funcționează, ce trebuie reparat și cum o putem remedia. Eram uimit și foarte invidios pe înțelepciunea lui.

În atmosfera volatilă de astăzi, când țara este în pragul războiului civil, sunt sigur că veți fi de acord că nimic nu este mai necesar decât o schimbare a inimii – către bunătate.

Logica din articol este foarte simplă, ca toate adevărurile. Se afirmă că atunci când vrem ceva, ne gândim la asta și, după ce ne gândim la asta, acționăm în consecință. Cu alte cuvinte, lumea în care trăim este rezultatul dorințelor noastre. Sau și mai concis, dorințele noastre ne creează lumea. Dacă nu ne place lumea în care trăim, există o modalitate sigură de a o remedia: ne putem schimba dorințele, lucru care ne va schimba lumea.

Dar ne putem controla dorințele? Putem decide să ne dorim un lucru și nu altul? Într-adevăr putem, și mai ușor decât am putea crede. Tot ce avem nevoie este să folosim bine cea mai rea trăsătură a noastră: invidia.

Mai simplu spus, invidia înseamnă că vrem ceea ce au alții. Dacă nu putem lua ceea ce au alții, atunci vrem cel puțin, să avem mai mult decât ei. Când l-am invidiat pe Baal HaSulam pentru înțelepciunea sa, nu m-a făcut să vreau să nu fie înțelept; m-a făcut să vreau să fiu la fel de înțelept ca el, dacă nu chiar mai înțelept.

Iată acum trucul de a folosi invidia în mod pozitiv: deoarece suntem ființe invidioase, vrem ceea ce prețuiesc oamenii. Dacă avem ceea ce prețuiesc ei, ei ne vor invidia și nu invers. Cu alte cuvinte, opinia publică determină ceea ce este de invidiat. De exemplu, prețuim bogăția. Din acest motiv, suntem invidioși pe oamenii bogați.

Și acum gândiți-vă la bunătate. Cine vrea astăzi să fie bun? Practic nimeni. De ce? Pentru că opinia publică nu prețuiește bunătatea. Când publicul nu recompensează oamenii amabili cu aprobare și popularitate, oamenii nu vor să fie amabili. Dacă, pe de altă parte, publicul ar venera bunătatea în felul în care venerează bogăția, oamenii și-ar cheltui ultimul cent pe acte de bunătate pentru a „cumpăra” ei înșiși o imagine publică de bunăvoință.

Această perspectivă, că putem controla ceea ce dorim prin opiniile altora, a fost pentru mine cea mai izbitoare revelație din articolul lui Baal HaSulam: mi-am dat seama că nu trebuie să ne schimbăm pe noi înșine, ci să schimbăm valorile sociale. Dacă ne înconjurăm de familie, prieteni, media personală, sisteme de educație și politicieni (știu că este o ţintă îndepărtată) care apreciază bunătatea, grija, solidaritatea și preocuparea reciprocă, atunci noi și toți cei din jurul nostru am deveni și noi așa. Ar fi fără efort și ar funcționa.

În mod clar, nu putem schimba întreaga societate dintr-odata, dar putem începe. Oriunde am putea, oriunde am fi, putem să ne împlinim micul rol. Și, sperăm, încetul cu încetul, o mentalitate nouă și pozitivă va prinde rădăcini. În atmosfera volatilă de astăzi, când țara este în pragul războiului civil, sunt sigur că veți fi de acord că nimic nu este mai necesar decât o schimbare a inimii – către bunătate.

Ghid pentru mese rotunde, partea 15

Masa rotundă și un joc

Întrebare: Folosim diferite jocuri în practica meselor rotunde: pentru încălzire, pentru a ne familiariza reciproc, pentru conectare, pentru jocuri de rol etc. Ce obținem din jocuri?

Răspuns: Jocul facilitează acordarea unui fragment de comunicare între noi. Nu obligă pe nimeni la nimic. Vine și pleacă cu ușurință, se relaxează și aduce oamenii împreună. Aceasta, desigur, nu este o condiție pentru luarea deciziilor.

Întrebare: Baza tuturor jocurilor este competiția. Recomandați ca oamenii să nu concureze între ei?

Răspuns: Trebuie să concurezi, dar mai întâi de toate cu tine, apoi cu ceilalți. Pentru ce? Pentru a-mi maximiza opinia personală și, așa cum cred, obiectivă.

Întrebare: Unde ar trebui direcționată energia? De obicei în timpul unui joc sau competiție, energia unuia este îndreptată împotriva celuilalt.

Răspuns: Nu, ar trebui să fie numai în beneficiul comun; în caz contrar, nu este o masă rotundă.

Din emisiunea KabTV „Abilități de management”, 09.07.2020

“Cu lumea alergând spre prăpastie, unde este adultul responsabil?” (Linkedin)

Noul meu articol pe Linkedin “Cu lumea alergând spre prăpastie, unde este adultul responsabil?

Incendiul Complex din august a ars deja mai mult teren decât toate incendiile înregistrate în California între 1932 și 1999, combinate! Încă mai arde. De la începutul secolului au existat peste 7.000 de dezastre naturale majore, care au afectat 4 miliarde de oameni. În cei douăzeci de ani care au precedat începutul secolului, au existat doar jumătate din dezastre. În mod clar, planeta Pământ accelerează spre marginea prăpastiei și nimeni nu încearcă să fie adultul responsabil.

Dacă alegem solidaritatea în locul înstrăinării, vom scăpa de virus în cel mai scurt timp. Mai bine încă, vom scăpa de toate necazurile care afectează lumea de la est la vest și de la nord la sud. Tot ceea ce facem, care dăunează lumii, este rezultatul dorinței noastre de a fi superiori celorlalți.

Inițial, coronavirusul ne-a încetinit, dar acum și el a devenit un cataclism global în sine. Mai rău încă, din moment ce cunoaștem deja tendința, știm că lucrurile nu se vor îndrepta spre mai bine. Nu putem face nimic?

De fapt, putem face multe. Lumea este așa cum este, pentru că toată lumea se gândește doar la el însuşi sau la ea însăşi. Dacă fiecare celulă din corpul nostru s-ar gândi doar la sine, am muri în câteva secunde. Aceasta este ceea ce facem planetei noastre, casei noastre. O ucidem.

De asemenea, nu ne putem aștepta la nimic de la liderii noștri, deoarece liderii noștri reflectă societatea noastră. Într-o societate egoistă, cei mai egoiști oameni ajung la vârf. Într-o societate amabilă, cei mai amabili sunt în top. Deci, dacă vrem să avem o lume diferită, trebuie să ne schimbăm și să ne ajutăm reciproc în acest proces.

Nu trebuie să căutăm pe cineva care să ne spună ce să facem; trebuie să ne amintim pur și simplu că suntem cu toții părți ale unui singur sistem. Fiecare dintre noi, care acționează în opoziţie cu bunăstarea sistemului, îi rănește pe toți ceilalți și, în cele din urmă, pe sine.

Nu este nevoie de transformări majore pentru a schimba lumea; pur și simplu necesită conștientizare. Cu toții avem nevoie să mâncăm, să mergem în diverse locuri, să muncim și să ne trăim viața. Dar nu trebuie să ne definim succesul prin superioritatea noastră față de ceilalți. De asemenea, nu trebuie să concurăm; putem în schimb, alege să cooperăm. Suntem oameni liberi; putem decide ce fel de oameni vrem să fim și ce fel de societate dorim să construim.

Dacă alegem solidaritatea în locul înstrăinării, vom scăpa de virus în cel mai scurt timp. Mai bine încă, vom scăpa de toate necazurile care afectează lumea de la est la vest și de la nord la sud. Tot ceea ce facem, care dăunează lumii, este rezultatul dorinței noastre de a fi superiori celorlalți. Dacă am lua doar ceea ce ne trebuie pentru a ne face o viață bună, ar fi abundență pentru toată lumea și nu am fi epuizat și poluat pământul. Consumul și reînnoirea ar fi în echilibru și am duce o viață sigură și plăcută.

Dar toate acele lucruri mărețe nu se vor întâmpla decât dacă devenim noi înşine adulți responsabili. Trăim într-un moment în care toată lumea este responsabilă pentru toți ceilalți. Responsabilitatea diferențiază un adult de un copil. Am crescut și trebuie să ne jucăm rolul.

Nu trebuie să mergem prea departe; putem începe cu familia și prietenii noștri, cercurile cele mai apropiate de noi. Tendința de a ne păsa va veni din urmă. Toată lumea are nevoie de ea; este marfa cea mai necesară astăzi. Și, cel mai bine, nu trebuie să ne facem griji cu privire la epuizarea ei, deoarece se regenerează. Cu cât dai mai mult din ea, cu atât ţi se întoarce mai mult de la ceilalți.

Nu vorbesc despre zâmbete politicoase sau curtoazie. Vorbesc despre responsabilitate, responsabilitatea unuia pentru celălalt. Vorbesc despre faptul că, dacă nu acționăm în mod responsabil, vom ucide pur și simplu mulți dintre semenii noștri și, eventual, pe noi înșine. Există tot atâtea moduri de a acționa în mod responsabil, câţi oameni există. Fiecare dintre noi are nevoie de altceva, dar dacă mai degrabă ne gândim la noi înșine ca la o comunitate, decât ca la indivizi izolați, cu toții vom fi mai bine. De fapt, doar de asta avem nevoie pentru a ne salva pe noi înșine, planeta noastră și viitorul copiilor noștri.

“Sfârşitul închiderii, dar finalul nu se vede la orizont” (Linkedin)

Noul meu articol pe Linkedin “Sfârşitul închiderii, dar finalul nu se vede la orizont

Plini de furie, frustrare și ură reciprocă, cultivate cu pasiune de-a lungul săptămânilor de închidere, locuitorii statului Israel încep să-și reia viața, dacă poți să o numiți așa. Nimeni nu are speranță. Toată lumea știe că următoarea închidere este chiar după colț, deoarece toată lumea știe că acum, după ce închiderea a fost ușurată, numărul de noi cazuri confirmate va crește din nou, provocând un al treilea val de focar Covid-19 și un al treilea blocaj, fără să vedem un sfârșit la orizont. La urma urmei, dacă nimeni nu va respecta regulile simple de distanțare socială și purtarea măștilor, nu este nimic care să împiedice revenirea virusului.

După cum am avertizat de la începutul epidemiei, Covid-19 nu este aici doar pentru a rămâne, ci va deveni din ce în ce mai sinistru, în sincronizare cu reticența noastră de a ne schimba atitudinea unul față de celălalt.

Doar noi înșine suntem de vină pentru epidemie, dar dăm vina pe toți ceilalți. Nu trebuie să citiți statisticile pandemiei pentru a ști că Israelul este o societate bolnavă, dar Covid-19 nu este boala sa cea mai gravă sau chiar reală. Țara este plină de ură internă la niveluri pe care nu le-am mai văzut până acum. Nici nu contează dacă se găsește un vaccin sau un remediu pentru coronavirus; este deja clar că o astfel de ură trebuie să producă mai multe pedepse asupra întregii societăți.

După cum am avertizat de la începutul epidemiei, Covid-19 nu este aici doar pentru a rămâne, ci va deveni din ce în ce mai sinistru în sincronizare cu reticența noastră de a ne schimba atitudinea unul față de celălalt. În primul val, a lovit în principal bolnavii și vârstnicii. În cel de-al doilea val, așa cum am avertizat, deja loveşte oameni sănătoși și mai tineri, precum și copii. În al treilea val, va lovi și mai tare, mult mai tare.

Dacă nu ne schimbăm atitudinea și începem să respectăm instrucțiunile de sănătate, luându-ne în considerare unii pe alții, ne vom confrunta cu rate de mortalitate care vor zdruncina întreaga societate. În fiecare familie vor fi bolnavi critici și rude decedate. Ne confruntăm cu un traumatism provocat de mâinile noastre pline de ură.

Noi, israelienii, credem că suntem deasupra sistemului sau cel puțin că îl putem învinge. Dar mândria nu te face puternic; te orbeşte. Suntem orbi la faptul că virusul ne învinge, că am pierdut a doua rundă împotriva lui, dar îl ignorăm ca și cum a treia rundă va merge mai bine pentru noi. Nu va fi aşa; se va sfârși în lacrimi.

Când ne vom preda, vom înțelege că tot ce trebuia să facem pentru ca virusul să plece a fost să avem grijă unul de altul. Dacă nu ne predăm și nu începem să fim atenţi unul cu celălalt, virusul ne va ucide sau ne vom ucide reciproc, sau va găsi un alt sfârşit violent al vieții noastre. Într-un fel sau altul, timpul „joacă-te frumos” s-a încheiat. Fie acționăm cu toții împreună în concertare și ne unim pentru a învinge virusul invizibil, fie acel mic lucru ciudat ne va da un knockout final.

Cum să devii stăpânul destinului tău?

Întrebare: În ultimii zeci de ani seminariile dedicate dezvoltării personale au devenit foarte populare în întreaga lume. Oamenii sunt învățați să atingă obiective noi, să iasă din zona lor de confort și să-și schimbe viața. Este însă interesant faptul că toate aceste cursuri nu funcționează, frustrarea care rezultă în urma lor este în continuă creștere. Oamenii nu pot schimba nimic, în ciuda faptului că investesc resurse uriașe în acest proces.

Cum poți să devii cu adevărat stăpân peste destinul tău?

Răspuns: Pentru a face acest lucru, trebuie să știi ce este viața, cine te controlează, către ce scop final te conduce natura. Apoi, în concordanță cu aceste lucruri, vei putea cel puțin să înțelegi ce ți se întâmplă. În continuare, vei acționa în direcția unei interacțiuni corecte cu natura pentru a pune în practică scopul vieții.

Întrebare: Cum să avem succes în tot ceea ce întreprindem, în orice ne dorim și în tot ce ne propunem?

Răspuns: Nu merge împotriva naturii, mergi alături de ea, adică trebuie să înțelegi încotro te conduce ea, care este scopul tău personal (din punctul de vedere al naturii) și să faci totul pentru a-l realiza.

Din emisiunea KabTV “Cabala Expres” 9/1/20

„Cum va fi învins Coronavirusul dacă nu putem scăpa de gripa sezonieră?” (Quora)

Michael Laitman, On Quora: „Cum va fi înfrânt coronavirusul dacă nu putem scăpa de gripa sezonieră?

Vom vedea sfârșitul coronavirusului când vom depăși gândurile noastre negative, diviziunea și ura unul față de celălalt.

Lumea de astăzi este fundamental diferită de trecut, deoarece era noastră prezentă dezvăluie din ce în ce mai mult cât de dependenți suntem unul de celălalt, peste tot în lume. Și cu cât depindem mai mult unul de celălalt, cu atât ne bazăm mai mult pe fiecare membru al societății umane care susține valori de considerație și responsabilitate față de semenii lor.

Avem nevoie mai mult decât oricând de considerație și responsabilitate reciprocă pentru a ne scuti de o mulțime de suferințe inutile și, mai mult, pentru a crea un viitor mai sigur și mai fericit pentru toți oamenii.

În ceea ce privește coronavirusul, suntem încă în etape în care credem că se va termina în curând și totul va reveni la „normal”.

Dar nu va fi.

Noua eră a interdependenței în care am intrat cere să ne punem capăt rivalităților pentru a experimenta armonios conexiunea noastră. La fel, coronavirusul va dispărea în măsura în care ne ridicăm deasupra atitudinilor noastre negative unul față de celălalt și ne conectăm pozitiv.

Pur și simplu nu reușim să vedem cât de mult depinde sănătatea sau boala corpurilor noastre și a societății din jur de pozitivitatea sau negativitatea gândurilor noastre în raport cu alte persoane. Până când vom începe să ne înconjurăm în mod activ de influențe socio-culturale care ne inspiră să facem compromisuri, să cooperăm, să ne îngrijim unii pe alții și să ne conectăm pozitiv, atunci vom continua să vedem o creștere a fenomenelor negative – de la tot mai mulți oameni care se îmbolnăvesc de virus, tot mai mulți oameni care își pierd locurile de muncă, afacerile și sănătatea lor cu atât mai mult trebuie să mențină distanța socială.

Condițiile interdependente de înăsprire de astăzi întruchipează o nouă etapă în evoluția umană, așa că va trebui să ne obișnuim cu faptul că nu ne vom întoarce la viețile noastre pre-coronavirus. Așa cum au arătat biologii evoluționişti, natura evoluează constant prin criză către o mai mare cooperare și unitate și astăzi este tocmai un moment de criză globală care ne pregătește să facem o schimbare unificatoare la scară globală.

Dacă nu reușim să ne actualizăm de bună voie trecerea la o mai mare unificare peste diferențele noastre, atunci vom experimenta o interdependență mai strânsă într-un mod nedorit. Ar fi asemănător împărțirii unei camere mici cu cei mai mari adversari ai noștri. Cu toate acestea, dacă facem mișcări pentru a ne conecta pozitiv deasupra înclinațiilor noastre divizive – prioritizarea valorilor de considerație și responsabilitate reciprocă în întreaga societate umană – atunci vom experimenta o nouă lume armonioasă care ni se deschide, asigurând sănătate, siguranță și fericire pentru toți.

Imagine: Ani_Ka, Getty Images.

Principalul lucru – Contact

Întrebare: Mishnah, care datează din secolele III-V e.n., descrie diferite tipuri de relații: „a mea este a mea și a ta este a ta”, „a mea este a ta și a ta este a mea” etc.

„Al meu este al tău, al tău este al tău” este un om drept și „al meu este al meu și al tău este al meu” este un păcătos. Dar cel mai rău este atunci când „al meu este al meu, și al tău este al tău.” De ce?

Răspuns: Pentru că îi îndepărtează pe oameni unul de celălalt și nu îi conectează nici măcar în calități negative. Și din moment ce ei nu au nici o modalitate de a înțelege relația dintre ei, tot ce rămâne este să-i respingă. În același timp, fac lumea să înghețe și îi permite să ajungă într-o oarecare stare comună.

Întrebare: Deci și starea de „a mea este a mea și a ta este a mea” este mai avansată?

Răspuns: Ca urmare, aceasta duce la o apropiere.

Observație: Acest lucru este dificil de înțeles.

Comentariul meu: Nu, o putem vedea în familii. Atunci când în cuplu sunt discuții contradictorii și chiar certuri , există contact și comunicare între ei. Iar în familiile în care decid că s-a terminat, nu există contact reciproc, nu se poate face nimic. Se îndepărtează unul de celălalt și, prin urmare, este necesar un divorț.

Observație: Aceasta înseamnă că tendința naturii este în a ne dezvolta spre o apropiere și o conexiune mai mare; prin urmare, orice fel de contact este binevenit. Indiferența și respingerea sunt în mod natural împotriva naturii.

Comentariul meu: Da. Principalul lucru este contactul și apoi implementarea corectă a acestuia.

Din „Abilități de comunicare KabTV, 30.07.2020

Un factor care ajută la luarea deciziilor

Întrebare: Lumea intră într-o perioadă de incertitudine acum, când este dificil să se prevadă consecințele și să se ia în considerare toți factorii care pot afecta luarea deciziilor. Pe ce ar trebui să ne concentrăm?

Răspuns: Pe faptul că lumea ar trebui să realizeze o integrare completă la toate nivelurile și să se transforme dintr-o lume sfâșiată, multilaterală, contradictorie într-o lume globală, sub forma unei sfere largi în care totul este echilibrat.

Întrebare: Există vreun factor ascuns celor cinci organe ale noastre de simț care ar putea ajuta la luarea deciziilor?

Răspuns: Numai dragostea. Adică, o unificare completă între toți factorii, de dragul echilibrului dintre toate creaturile.

Întrebare: Asta înseamnă că, cu cât o persoană este mai aproape de calitatea naturii, calitatea de dăruire și iubire, cu atât mai multe șanse vor fi să ia decizia corectă?

Răspuns: Fără îndoială.

Din KabTV „Abilități de management” din 11.06.2020