Întrebare: Există anumită stări sau circumstanţe când o persoană nu are şansa să doarmă. Contează asta? Merită să luăm o pauză de 30 de minute de somn în timpul zilei?

Răspuns: Depinde de persoană. Totuşi, dacă o persoană munceşte din greu asupra sa, atunci îi recomand să ia o pauză în mijlocul zilei pentru a se odihni. Îi recomand, de asemenea, să practice o anumită tehnică care învaţă o persoanăn să doarmă 15 sau 20 de minute şi să se simtă cu adevărat foarte odihnit după aceea.

Este necesar în munca noastră, pentru că suntem în mod constant într-o stare de concentrare interioară către ascensiune, unire şi depunem eforturi mentale şi emoţionale mai mari decât cele normale. De aceea, trebuie să ne odihnim. Este mai important să ne odihnim în timpul zilei decât să dormim o întreagă noapte.

Din “Discuţie asupra educaţiei integrale” nr.12, 12/16/11

Filed under: Educatie, Intrebare si Raspuns, Lectia zilnica, Sanatate - Niciun comentariu→

Intrebare: Stiu ca acordati atentie rutinei zilnice in grup si modului in care elevii au grija de sanatarea lor fizica.

Raspuns: Asa este. Daca oamenii din grup ar fi eliberati de munca inutila care doar polueaza mediul si ar putea petrece intre doua si trei ore pe zi lucrand in beneficiul societatii integrale, ei ar avea timp si ar participa cu siguranta la activitati sportive si ar face exercitii fizice.

O parte a activitatilor fizice ar avea loc in aer liber: in natura, pe plaja, la picnicuri, si alte activitati care in anumite conditii pot dura cateva zile. Noi deja facem aceste lucruri. Nu neglijam importanta dezvoltarii fizice.

In grupul nostru avem maseuri, chiropracticieni, dansatori minunati.Noi vedem ca grupul are propria sa viata, si prietenii se ajuta pentru a-si rezolva problemele de sanatate. Noi acordam o mare atentie acestui lucru, si eu consider ca este o parte inseparabila a cestui proces integral.

In afara pauzelor de masa si a altor evenimente, noi alocam exercitilor fizice.cel putin treizeci de minute pe zi, de trei ori pe zi (daca nu mai mult). In fiecare moment cineva poate lua o cafea, sau daca doreste poate fuma o tigara. Nimeni nu este ingradit in vreun fel. Insa, exercitiile fizice, mersul rapid, masajul, etc sunt absolut necesare.

Din  “Discutii despre Educatia Intergrala” #11, 12/16/11

Filed under: Educatie, Educatie integrala, Lectia zilnica, Sanatate - Niciun comentariu→

Intrebare: Daca totul vine la noi prin grup, atunci de ce, atunci cand ai probleme materiale trebuie sa lucrezi la ele si sa incerci sa le rezolvi? Daca esti bolnav, trebuie sa mergi la doctor. De ce nu este suficient ca pur si simplu sa te intorci la gurp si sa ai ajutorul lui la nivel interior?

Raspuns: Nu suntem inca la nivelul in care sa rezolvam toate problemele prin conexiunea cu grupul. Totusi, in realitate ar trebui sa lucreze, cu adevarat, in acest fel. Tu pui o intrebare foarte corecta: De ce este imposibil sa rezolvam toate problemele cu ajutorul Luminii care Reformeaza? De ce nu ne putem intoarce la grup, sa concentram o dorinta foarte puternica acolo si sa lasam sa se intample, actionand direct asupra Luminii, Sursa vietii?

Odata, cand am avut un ulcer extrem de dureror, Rabash m-a facut sa stau langa el si sa studiez. Nu puteam suporta durerea asa incat nu eram in stare sa stau langa el si sa ma adancesc in text si intentie. Nu puteam depasi durerea si atrage forta care sa-mi usureze durerea si poate sa o si vindece in totalitate.

Fara niciun dubiu, a fost vina mea ca eram asa de slab. De aceea nu am putut sa o fac si sa atrag Lumina cand am stat chiar langa invatatorul meu, cand sedeam si studiam impreuna. Deoarece el s-a oferit sa faca asta pentru mine, insemna ca eram si eu capabil! Dar in acel moment nu am putut.

Intorcandu-ma la intrebarea ta, o data ce vom avea un grup mare, atunci nu vom mai avea nevoie de mijloace externe sau medicamente pentru a rezolva orice probleme! Medicamentele actioneaza la nivel corporal, in timp ce noi vom fi capabili sa actionam direct pentru a satisface dorinta care percepe o lipsa de implinire, experimentata ca boala sau durere. Nu vom trata doar corpul, ci il vom folosi ca motiv pentru a vindeca sufletul.

Din partea a patra a Lectiei zilnice de Cabala, 2.09.10, Introducere la Cartea Panim Meirot uMasbirot

Filed under: Lectia zilnica, Sanatate - Niciun comentariu→

Cercetarea a aratat ca atingerea unor obiective ca bogatie, frumusete si faima, de fapt le aduce oamenilor mai putina fericire. Acesti factori nu aduc satisfactia completa in viata. Fericirea poate fi castigata doar daca o persoana se dezvolta ca individ, mentinand relatii stranse cu cei dragi si fiind folositor societatii in care se afla.
Cercetatorii au observat ca implinirea dorintelor nu este totdeauna benefica sanatatii psihice si emotionale a persoanei. Cei care realizeaza castiguri materiale rapide sunt mai expusi la experimentarea emotiilor negative, cum ar fi rusinea sau furia si la dureri de cap, de stomac  si apatie.
In acelasi timp, persoanele care au aspiratii spirituale sunt mai sanatosi din punct de vedere fizic, au atitudine pozitiva, relatiile cu cei dragi sunt mai apropiate si au parte de mai putin stress..
Comentariul meu: Pana si in egoism,  succese apar din aspiratia spre implinire spirituala!

Filed under: Sanatate - Niciun comentariu→

In Stiri (din Stratfor): “Geopolitica  pandemiilor”: Virusul (gripei porcine) a calatorit mai repede decât  ştirile despre virus. Când ştirile despre virus în final, au fost prinse din urma de virus, perceptia globala a luat forma unei serii de decese brusc recunoscute în Mexic…. Viruşi care se raspandesc prin intermediul contactului uman accidental se pot stabili la nivel global, înainte ca cineva sa ştie despre asta. Având în vedere transportul aerian modern, răspândirea bolilor la nivel global este o chestiune de zile sau chiar de ore.
Adevaratul pericol pentru omenire, în cazul în care mai vine (un pericol), nu va veni de la gripă. Mai curând, aceasta va veni de la o boală răspândita prin contact uman intamplator, dar cu o rata de mortalitate mai mare decât gripa şi fara nici un tratament clar.
Comentariul meu: Gripa Porcina a demonstrat că omenirea nu este în măsură  sa opreasca un virus. Şi asta pentru că nu există o infrastructură globală de sănătate, care sa poata dezvolta mai repede fabricarea şi sa dea necesarul de medicamente pentru bolnavii din întreaga lume. Mântuirea noastră nu poate să vină din încercarea de a ne izola unii de altii, ci numai din opusul -cooperare reciprocă!

Filed under: Sanatate - Niciun comentariu→

La stiri (dinThe Washington Times): Economia globala, deja ranita de Prabusirea productiei, de colapsul comertului si de cea mai grea criza financiara dupa Marea Recesiune, acum este pusa fata in fata cu gripa porcina care ameninta sa devina o epidemie.
Anul trecut Banca Mondiala estima ca o epidemie de gripa ar putea scadea 4,8 procente din PIB-ul lumii. Banca Mondiala a preconizat ca un inceput “sever” de epidemie ar putea costa 3 trilioane de dolari afectand turismul, transporturile si industriile pentru vanzare cu amanuntul prin scaderea productivitatii si cresterea absentelor de la locul de munca.
Comentariul meu: Ce alte “ Plagi Egiptene” are Natura pregatite pentru noi deoarece continuam sa fim incapatanati si reticienti in a ne corecta egosimul ? Daca lucram impotriva legilor Naturii, atunci nu trebuie sa ne asteptam la altceva decat la mai multe “plagi” pentru nesupunerea noastra.

Filed under: Economie si bani, Sanatate - Niciun comentariu→