Somnolență sau insomnie?

Întrebare: Una dintre bolile umanității este acum o problemă cu somnul, fie insomnia, fie somnolența. Cum ne ocupăm de asta?

Răspuns: Nu cred că ar trebui să tratăm acest lucru ca pe o problemă. Pur și simplu mergi cu fluxul cât poți și treptat corpul tău va afla cum trebuie să se adapteze la această stare.

Aici trebuie doar să te dedici stilului de viață corect, normal, nu prea mult exercițiu, nici prea multă lene. Apoi veți vedea cum durata de somn pe care o obțineți este suficientă pentru dvs.

Deci, dacă dormi cinci ore? Este in regula; înseamnă că nu ai nevoie de mai mult somn. Și, dacă este necesar, corpul va face ajustări.

Din „Kabbalah Express” KabTV din 01.09.2020

Discuții | Share Feedback | Ask a question




"Cabala și Semnificatia Vieții" Comentarii RSS Feed

Articolul precedent: