Michael Laitman, pe Quora: “Câteva sfaturi pentru gestionarea stresului și a anxietății?“

Putem depăși stresul și anxietatea dezvoltând din ce în ce mai multe conexiuni pozitive, prietenie și apropiere unul față de celălalt. În caz contrar acestea și alte senzații negative ne vor deranja din ce în ce mai mult.

Dacă creăm mici comunități în care dezvoltăm conexiuni de considerație și sprijin reciproc, atunci putem scăpa de frici, boli, insomnie și absolut tot ce impun stresul și anxietatea vieții asupra noastră.

Cu cât trăim mai mult senzații negative precum stresul și anxietatea, cu atât mai aproape ajungem să înțelegem nevoia de prietenie, cooperare, sprijin reciproc și îngrijire. La fel, vom ajunge la înțelegerea necesității de a crea societăți care să pună accent pe astfel de valori. În caz contrar, vom continua să ne dezvoltăm acumulând din ce în ce mai multe senzații negative pe o perioadă foarte lungă de timp până când în cele din urmă ne vom trezi la nevoia valorilor menționate mai sus.

Bazat pe „Scurte întrebări şi raspunsuri” din KabTV cu cabalistul Dr. Michael Laitman pe 6 ianuarie 2023.

Filed under: Criza, globalizare, Educatie, Spiritualitate - Niciun comentariu→

La ştiri (SciTechDaily): „Datele și oamenii de știință socială de la Universitatea din Chicago au dezvoltat un nou algoritm care prognozează criminalitatea prin învățarea tiparelor în timp și locații geografice din datele publice despre crimele violente și asupra proprietății. A demonstrat succes în prezicerea viitoarelor crime cu o săptămână înainte, cu o precizie de aproximativ 90%. …

„‘Am creat un geamăn digital de medii urbane. Dacă îi furnizați date din trecut, vă va spune ce se va întâmpla în viitor. Nu este magic, există limitări, dar l-am validat și funcționează foarte bine”, a spus Chattopadhyay. „Acum puteți folosi acest instrument ca instrument de simulare pentru a vedea ce se întâmplă dacă crește criminalitatea într-o zonă a orașului sau există o aplicare sporită în altă zonă. Dacă aplicați toate aceste variabile diferite, puteți vedea cum evoluează sistemele ca răspuns.”

Întrebare: Ce părere aveți despre acest algoritm?

Raspuns: Este foarte bun!

Comentariu: Scanează totul și spune: „Aici va fi un furt și aici va fi o crimă”.

Raspuns: Da, conform unor date.

Întrebare: Vorbiţi tot timpul despre dezvoltarea egoismului și cum s-a dezvoltat istoric în timp. Știind acest lucru, putem prevedea viitorul omenirii?

Raspuns: Sper că egoismul nu se va dezvolta la fel. Dar dacă aceasta va continua, se va dezvolta și mai mult, exponențial, și dacă nu vom încerca să îl limităm în niciun fel, sau să îl corectăm și așa mai departe, atunci desigur va fi un război mondial.

Întrebare: Deci spuneţi că egoismul nostru este un criminal și că acțiunile sale sunt mai mult sau mai puțin de înțeles?

Raspuns: Este absolut corect.

Întrebare: Funcționează pentru o defalcare completă a sistemului, astfel încât totul să fie îndreptat către mine?

Raspuns: Da.

Întrebare: Și duce doar la unul?

Raspuns: Și dacă toată lumea este ca tine?

Comentariu: Dacă cineva este ca mine, poate ne va fi frică să ne apropiem unul de celălalt? Vom construi garduri pentru că ne înțelegem natura.

Raspuns: Asta s-a întâmplat deja și atunci eșuezi oricum.

Întrebare: Deci sfârșitul cu acest criminal este inevitabil?

Raspuns: Este inevitabil.

Întrebare: Deci care este sarcina noastră? Să înțelegem că egoismul este un criminal?

Raspuns: Desigur. Toată lumea este un criminal! Toți sunt egoiști.

Întrebare: În principiu, dacă în noi se dezvoltă această genă a criminalității, care este încorporată în toată lumea, atunci practic nu există viitor?

Raspuns: Da, nimic. Dar viitorul lumii este cunoscut și se dezvăluie treptat. Adică suntem învățați.

Este ca și cum am fi într-un proces care ne arată dezvoltarea umanității cu egoismul său, pe de o parte, și pe de altă parte cu metodologia de dezvoltare a apropierii de starea corectă. Și la joncțiune, într-o corelare a acestor două forțe pe de o parte, și dezvoltarea egoismului, nevoia de a uni, de a conecta egoiști pe de altă parte, acolo ni se va arăta cum se vor întâmpla toate acestea.

Comentariu: În această învățătură, este uimitor că nu încătușează criminalul; funcționează cumva cu el într-un mod diferit. Nu-l bagă în închisoare.

Raspuns:  Suntem deja în închisoare și toți suntem criminali.

Întrebare: Vine din faptul că suntem deja în închisoare. Și sarcina nu este să fii băgat în închisoare, ci să ieși din închisoare. Problema inversă este cum să scoți criminalul din închisoare. Prin dreapta?

Raspuns: Sarcina este de a arăta criminalului că este în închisoare, astfel încât să vrea să iasă din ea, să înțeleagă cum să o facă și să se elibereze pe sine și pe toți ceilalți.

Întrebare: Cu asta se ocupă Cabala?

Raspuns: Da. Până în vremea noastră, doar câțiva puteau scăpa din această temniță. Dar în vremea noastră, nu mai este așa; ar trebui să fie deja o cale de ieșire pentru toată lumea, pentru mase.

KabTV „Știri cu Dr. Michael Laitman” 047.04.2022

Filed under: Munca interioara, Munca spirituala, Spiritualitate - Niciun comentariu→

Întrebare: Toate stările provin de la Creator. Dar știind asta, cum evităm să cădem în indiferență din cauza acestei lipse de forță. Să spunem că înțeleg că ceea ce am făcut în trecut vine de la Creator, atunci de ce m-aș tortura?

Raspuns: Da, te chinuiești. Ca în cartea Ilf și Petrov Cele douăsprezece scaune: furi și roșești. Dar ce ar trebui să faci? Nu furați și nu roșiți, ci uitați tot ce s-a întâmplat înainte de azi.

Daca începând de astăzi vei observa clar aspiraţia spre înainte, nu vei fi atras înapoi în nostalgie şi nu te vei chinui inutil anii pe care îi ai de trăit.

Comentariu: Dar în felul acesta poți cădea în indiferență.

Raspunul meu:  Nu. Efortul înainte este cel care vă va ajuta să nu priviți înapoi la toate cele cu care v-ați umplut viața înainte de a începe să studiați Înţelepciunea Cabala.

KabTV „Am primit un apel. Ștergerea trecutului” 22/1/11

Filed under: Intrebare si Raspuns, Munca interioara, Munca spirituala, Spiritualitate - Niciun comentariu→

Dacă o persoană ar trăi numai pe cont propriu s-ar realiza pe sine și nimic mai mult, adică dacă egoismul nostru nu ar încerca să-i imite pe alții și să inventeze noi sarcini pentru sine, care îi sunt complet străine, atunci am fi fericiți și lucrurile ar fi simple pentru noi. Întreaga problemă constă în realizarea dorinţelor altora, pe care le adopt de la ei cu ajutorul invidiei și a dorinței de faimă și putere, iar aceste dorințe devin ale mele.

Acesta este progresul nostru înainte! Prin faptul că vreau ceea ce vor alții (brusc și eu mi le doresc), mă dezvolt. Dar aceste dorințe îmi sunt date pentru ca să pot simți pe ceilalți și să mă conectez cu ei, să le satisfac dorințele și să mă bucur de ei, și să nu le adopt dorințele pentru mine și să încerc să le umplu. În asta nu mă bucur niciodată și nu voi găsi niciodată împlinire.

Când adoptăm dorințele altora și începem să încercăm să le împlinim în interiorul nostru ca „eu vreau!” este momentul în care începem să ne săpăm locul în pământ.

Dacă aș face invers aș îndeplini aceste dorințe nu în mine ci în ceilalți, în forma pe care o au ei, în locul lor, atunci aș fi infinit de fericit! M-aș conecta cu toată lumea. Acesta este motivul pentru care mi-au fost oferite calitățile invidiei, geloziei, respectului, onoarei și a tuturor celorlalte, astfel încât să simt calitățile altora și să împlinesc acele dorințe în interiorul lor. Vedeți cât de simplu este totul?

Dar noi facem opusul. Acest „opus”, adică adoptarea calităților altora (invidie, gelozie) în interiorul nostru, „Ce au alții? Și cu mine cum rămâne? De ce nu?” Aceasta este o expresie reală a egoismului. Ne întoarce în direcția opusă scopului creației.

KabTV „Am primit un apel. Cum să folosiți alți oameni?” 22.12.2012

Filed under: Educatie, Munca in grup, Munca interioara, Munca spirituala, Spiritualitate - Niciun comentariu→

Întrebare: Cum este posibil să înlocuim mintea cuiva cu mintea Creatorului dacă nici măcar nu știu ce fel de minte are El și ce este?

Raspuns: Când începeți să acționați conform metodologiei cabaliste veți vedea că încet încet începeți să-L înțelegeți și totul este normal.

Întrebare: Dar practic, cum se întâmplă?

Raspuns: Dobândești mintea cea mai înaltă, mintea de la cel mai înalt nivel.

Să presupunem că sunt în prezent la nivelul meu. Potrivit acestuia în această lume, în starea mea, înțeleg totul, percep, știu. În general, sunt orientat.

Mi s-a spus:

• Trebuie să te reţii. Acum trebuie să începi să lucrezi la un grad superior.
• Cum?
• Tot ceea ce ți se pare negru, dăunător, vag și de neînțeles; tot ceea ce este împotriva egoismului tău, împotriva cunoașțerii tale, practic tot ce este în tine acum, trebuie să minimizezi, să nu fii atent, să încerci să fuzionezi cu grupul.

Față de tine grupul reprezintă un element superior. Cu cât o poți face mai mult, cu atât te vei ridica mai sus.

Adică trebuie să accepți motivul, decizia, măreția grupului, toate atitudinile și valorile pe care ți le oferă grupul, Creatorul și cărțile. Numai așa vei putea avansa și dobândi o minte superioară.

Din KabTV „Am primit un apel. Inteligență superioară” 2/1/11

Filed under: Intrebare si Raspuns, Munca interioara, Spiritualitate - Niciun comentariu→

Întrebare: Care este principiul amestecării națiunilor lumii cu Israelul? Care este scopul acestui proces?

Raspuns: La nivel animal amestecul de națiuni nu contează deloc: cine se amestecă cu cine, ce fel de copii naște – negri, albi sau roșii.

Contează doar să te ridici la gradul de „Israel” – „Yashar El”, „direct către Creator”, adică la gradul de echivalență cu Creatorul astfel încât cei care se numesc israeliți, evrei și neevrei, să se ridice. în acest grad, și întreg Babilonul antic va ajunge la corectarea lui.

Întrebare: Dar care este această calitate „amestecarea națiunilor lumii”?

Raspuns: Aceasta nu este o amestecare externă, ci o amestecare internă, când un punct din inimă începe să apară în fiecare dintre noi, numit „Israel” – „Yashar El”. Aspirația către Creator, de a-L atinge pe Creator se numește „Israel”.

Acest punct își are originea în Babilonul antic, la câteva mii de oameni care au părăsit Babilonul și au format propria lor națiune, deși nu erau în niciun fel conectați unul cu celălalt decât pentru un scop spiritual.

Același lucru este și astăzi. Treptat, toate națiunile, fiecare la vremea ei, în situațiile proprii vor începe să simtă nevoia de ascensiune spirituală. Și acel punct din inimă care se numește „Israel” – „direct către Creator”, indiferent de Israelul de astăzi, se va trezi în toată lumea și îi va forța să înceapă o cale spirituală, pentru că așa este programată dezvoltarea noastră. Vom atinge cu toții această stare.

KabTV „Am primit un apel. Israel și Națiunile” 7/2/11

Filed under: Intrebare si Raspuns, Munca interioara, Munca spirituala, Spiritualitate - Niciun comentariu→

Întrebare: Ce relație ar trebui să existe între prietenii dintr-un grup cabalist?

Raspuns: Relațiile dintre prietenii dintr-un grup sunt foarte complicate. Toată lumea ar trebui să dea celorlalți încredere deplină că îi iubește, îi pasă de ei și că un prieten în brațele lui este ca un bebeluș în brațele mamei sale.

Dând un astfel de sentiment, parcă îi impun sentimentul stării superioare, când se poate gândi la alții și nu la el însuși. Îl dezarmezi, îi neutralizezi ego-ul și inevitabil se va gândi la ceilalți. Nu se va putea gândi la sine, pentru că tu l-ai neutralizat. I-ai dat senzația că îi vei oferi tot ce ar avea nevoie vreodată. Apoi poate ajunge în lumea spirituală.

Vă puteți imagina cât de dependenți suntem unul de celălalt? Aceasta este o garanție reciprocă. Nu este că mă gândesc, simt și măsor, dar prietenii mei cu gândurile și preocupările lor despre mine mă pun într-o asemenea stare.

Nu pot face nimic, trec involuntar în dăruire și în ieșirea din mine însumi, pentru că nu am nimic de făcut în interiorul meu. Pur si simplu nimic! Mi-au luat totul și este ca şi cum aș spune: „Nu-ți face griji pentru tine; totul depinde de noi.” Atunci nu am de ales, încep să mă gândesc în exterior: Cum pot eu prin ei să fac la fel cu Creatorul?

KabTV „Am primit un apel. O grijă ca a unei mame” 31.12.2012

Filed under: Intrebare si Raspuns, Munca interioara, Munca spirituala, Spiritualitate - Niciun comentariu→

Comentariu: Din când în când, în presă apar rapoarte că mii de păsări, pești sau alte animale mor în toată lumea.

Răspunsul meu: Asemenea rapoarte apar numai atunci când se întâmplă în mod clar în fața ochilor oamenilor, dar de fapt ne aflăm în starea unei catastrofe uriașe, teribile!

Acesta nu este doar un dezastru ecologic, ci unul natural în care nu vom avea ce mânca. Nu numai că nu vor fi bani pentru a cumpăra ceva, printarea lor nu este o problemă, nu vei putea hrăni pe nimeni! Vor fi revolte alimentare, epidemii, un fel de zece plăgi egiptene dacă nu începem să ne schimbăm.

Omenirea, cu refuzul ei persistent de a acorda atenție la ceea ce ne cere natura, provoacă forțe din ce în ce mai dure, severe ca un copil care nu vrea să asculte ce i se spune. În cele din urmă va fi forțat. Dar cu ce metode?!

Atât timp cât nu-i dau o palmă, nu contează. „Să trăim cumva fără ea! Nu poți face nimic.” Iar când va veni momentul în care nu mai putem face nimic, aeroporturile se vor opri, comunicația va dispărea, nu va mai fi apă normală.

Vedem ce se întâmplă. Nu vreau să sperii pe nimeni. Afirm doar că toate acestea sugerează că suntem într-un dezechilibru total cu natura.

KabTV „Am primit un apel. Moartea în masă” 9/1/11

Filed under: Intrebare si Raspuns, Spiritualitate - Niciun comentariu→

Întrebare: Nastya scrie: „Într-o zi s-au stins luminile și am sunat o vecină care avea doi copii și am invitat-o să mă viziteze. Stăteam și vorbeam la masă cu lumânări aprinse, iar copiii erau în apropiere. De îndată ce s-au aprins din nou luminile, copiii au fugit și au deschis televizorul, iar noi am tăcut.

Ce părere aveţi despre acest sentiment de fericire care a fost acolo și apoi a dispărut brusc?

Răspuns: Da, a dispărut pentru că apasă. Dar așa a fost întotdeauna. Amintește-ți vremurile trecute, chiar și cu secole în urmă.

Întrebare: Cum putem simți o asemenea fericire acum? Este posibil în lumină, cu tehnologia modernă, progresul și toate astea, sau nu?

Răspuns: Nu. Cu viața prezentă, modul de viață, ritmul ei și tot ce există, nu putem fi fericiți. Ne predăm la ceea ce am creat și ne omoară.

Întrebare: Aș spune că suntem cumpărați. Credeţi că nu este necesar să creez sau să mă îndrept în continuare spre scop, spre ceea ce vreau să fiu?

Răspuns: Pentru a te îndrepta către țel, trebuie doar să trăiești într-un mod mult mai simplu, să nu aștepți până când natura, societatea sau Creatorul ne zdrobesc, ci să o faci, poate în mod rezonabil și treptat, cumva singur.

Întrebare: Aveți o idee despre cum ar trebui să o facă o persoană?

Răspuns: Nu va funcționa să stingi luminile. Nu va funcționa diminuând ceva. Sunt prea mulți egoiști interesați care încă vor produce tot felul de gunoaie și vor face tot felul de producții plictisitoare pe ecrane — orice este posibil. Toate acestea necesită un impuls foarte puternic și o revelare a răului pentru a-l corecta.

Cum putem descoperi acest rău? Printr-un război serios?

Întrebare: În cine se va dezvălui, la consumatori sau la cei care împing totul spre consumator?

Răspuns: Este necesar din ambele părți. Atât de la producători, cât și de la consumatori.

Întrebare: Astfel încât să se dezvăluie brusc, că totul este rău?

Răspuns: Că acesta este sfârșitul! Nu poți merge mai departe; asta este! Trebuie să fie o revoltă. Să facem lumea mai simplă, mai înțeleasă, mai confortabilă și cel mai important mai calmă. Într-o astfel de lume vom putea clarifica în noi înșine pentru ce suntem, de ce și la ce ar trebui să ajungem.

Întrebare: Și ultima întrebare, ce vom înțelege în acest caz, așa cum ați spus? Ce vom înțelege atunci?

Răspuns: Vom înțelege că principalul lucru este ceea ce își dorește o persoană în această lume. Ca să lămurească, dar foarte serios, nu până la jumătate. Și atunci va atinge acest obiectiv.

Întrebare: Deci, o spuneţi astfel: „Trebuie să scap de tot acest „zgomot” și să mă concentrez foarte, foarte în liniște pe ceea ce vreau.”?

Răspuns: Da.

Întrebare: Asta este tot? Și ce va înțelege? Ce vrea el?

Răspuns: El va înțelege sensul vieţii – cel mai important lucru pe care îl are.

Întrebare: În ce constă?

Răspuns: Sensul vieții este în dobândirea sensului vieții.

Întrebare: Este ca o roată: sensul vieții este atingerea sensului vieții. Există un fel de eternitate în asta, în ceea ce spuneţi?

Răspuns: Desigur. Este absolutul, eternitate, perfecțiune și infinit.

KabTV „Știri cu Dr. Michael Laitman” 14/2/22

Filed under: Intrebare si Raspuns, Munca interioara, Munca spirituala, Spiritualitate - Niciun comentariu→

Întrebare: Ce este fericirea?

Răspuns: Fericirea este sentimentul pe care cineva îl are în momentul realizării unui vis; este un contact cu un vis sau cel puțin cu ceva pe care cineva și-l dorește.

În viața corporală, omul intră în contact cu diverse plăceri, dar este tot nefericit pentru că aceste contacte aduc moartea. Ele dispar instantaneu. Sunt temporare pentru că totul se termină.

La sfârșitul tuturor se află moartea, deznădejdea și dispariția. Prin urmare, după cum se spune,nu există fericire în viață. Și într-adevăr este așa, pentru că viața are limitele ei.

Fericirea este atunci când intri în contact cu un vis; este cu tine și este veșnic. Nu poate exista fericire dacă este trecătoare. Prin urmare, lumea noastră este în mod inerent imperfectă.

Întrebare: Atingerea primului grad al lumii spirituale este deja atingerea fericirii?

Răspuns: Este atingerea eternității și a perfecţiunii. Chiar dacă nu este completă, încă, înțelegi că intri în acest grad. Atunci știi deja unde mergi și ai deja idei diferite despre lume, univers și existență.

Înțelegi că ai de-a face cu eternitate, perfecțiune, împlinire infinită, cunoaștere infinită și că orice vrei, vei putea obține.

KabTV „Am primit un apel. Fericire” 18.1.11

Filed under: Intrebare si Raspuns, Munca interioara, Munca spirituala, Spiritualitate - Niciun comentariu→