Comentariu: Una dintre problemele majore în societatea modernă este stresul legat de muncă. Indiferent de tipul de muncă, epuizarea emoțională, inclusiv extenuarea, în cele din urmă, se instalează de cele mai multe ori mai mult decât oboseala fizică.

Oamenii de știință sugerează că pentru a combate stresul constant la locul de muncă, ar trebui să practici compasiunea și grija. Epuizarea, bolile cronice cauzate de un stil de viață nesănătos și provocări similare ar putea fi numite ciuma secolului al XXI-lea.

Cheia pentru a depăși epuizarea și afecțiunile asociate este compasiunea. Mesajul central al compasiunii este: “Dacă te simți rău, stresat sau epuizat, ajută pe altcineva. Arată compasiune și te vei simți mai bine.”

Răspunsul meu: Această abordare nu întâmpină nicio rezistență. De fapt, actul în sine te va vindeca, în primul rând.

Întrebare: Pentru a-i trata pe alții în acest fel, trebuie să arăți mai întâi compasiune față de tine însuți?

Răspuns: Fără compasiune de sine, nu vei fi motivat să acționezi cu amabilitate față de ceilalți. Ai nevoie de o bază, de un motiv pentru a dezvolta brusc o atitudine pozitivă față de ceilalți. Pentru aceasta, trebuie să te convingi că este necesară pentru propria ta bunăstare, ca o formă de autoconservare.

Comentariu: Când suntem stresați, corpul nostru activează procesele și mușchii pentru un răspuns de “luptă sau fugi”. Cu toate acestea, atunci când arătăm compasiune, corpul se relaxează și funcționează într-un sistem complet opus. Se calmează.

Oamenii de știință adaugă că, pe lângă compasiune, empatia este de asemenea, esențială; adică, implicarea cu ceilalți și înțelegerea situațiilor lor ajută la compensarea stresului.

Răspunsul meu: Dar acest lucru nu este simplu. Problema este că nu îi învățăm pe oameni cum să dăruie corect, ceea ce creează o problemă semnificativă. Suntem forțați să dăm pentru orice lucru: indiferent dacă lucrez la o piesă de hardware pe o mașină, îngrijesc vacile sau câștig bani, nu contează unde sau cum. Chiar dacă lucrez cu oameni.

Nu suntem învățați cum să dăruim. Suntem învățați să îndeplinim rapid sarcinile și să luăm ceea ce avem nevoie, dar acest lucru este incorect.

O astfel de abordare creează o deconectare între munca în sine și dorința mea de a obține ceva din ea. Munca devine mai degrabă o sursă de epuizare decât de împlinire.

Dacă îmi abordez munca într-un mod care să-mi permită să mă simt împlinit în timp ce dăruiesc, mă voi simți grozav la începutul, mijlocul și sfârșitul zilei. Dar să-i înveți pe oameni această mentalitate nu este ușor. Necesită corectarea naturii omului.

Indiferent de slujba sau rolul meu, ar trebui să pot lucra cu bucurie și să simt că dăruind, mă umplu. Aceasta este arta sau știința împlinirii, a primirii — Înţelepciunea Cabala.

Întrebare: Ce înseamnă “a dărui”?

Răspuns: Dacă aș lucra în folosul copiilor mei, m-aș simți epuizat dându-le lor? Nu, deloc, pentru că deja muncesc de dragul lor și fac totul pentru ei.

Problema constă în a învăța să-i simți pe ceilalți, străinii, ca pe cei apropiați. Acest lucru necesită educație. Oamenii trebuie învățați să înțeleagă sistemul în care trăim, că toți suntem interconectați într-o rețea integrală. În acest sistem, oricine îi umple pe ceilalți, este la rândul său, împlinit prin ei.

Trebuie să descoperim acest sistem și să începem să-l simțim. Atunci nu va fi nicio diferență între a da și a primi sau între străini și cei dragi. Ne vom da seama că toți existăm într-un sistem unificat.

Întrebare: Aţi explicat odată diferența dintre schimbul de energie animal și spiritual. În tărâmul corporal, unul dă și celălalt primește, lăsându-l pe unul sărăcit și pe celălalt împlinit. În schimbul de energie spirituală, totuși, energia curge prin toată lumea, umplând totul fără a se opri la nimeni.

Cum putem realiza acest lucru? Ce pași sunt implicați în învățarea și aplicarea acestei metode?

Răspuns: Aș sfătui oamenii să participe la cursurile noastre și să învețe cum să lucreze într-un colectiv adevărat în care dăruind celorlalți se umple pe sine în același timp, iar asta se aplică tuturor. În cele din urmă, acest lucru duce la o stare în care cu cât sunt mai mulți oameni în grup, cu atât este mai mare împlinirea pe care o experimentează fiecare om.

Un astfel de om simte că atunci când vine obosit la muncă după ce a dormit și așa mai departe, capătă multă energie la serviciu și pleacă cu ochii strălucitori și vesel după opt sau zece ore de muncă. Pleacă acasă plin de energie. Seara, se gândește cum se va întoarce la muncă. Și toate rudele și familia lui sunt încântați să-l cunoască și să-l întâmpine așa.

Din KabTV “Știri cu Dr. Michael Laitman” 1/1/19

Filed under: Intrebare si Raspuns, Munca interioara, Munca spirituala, Spiritualitate | Add Comment →