Daily Archives: 12 februarie 2025

Cum să scapi de depresie la locul de muncă

626Întrebare: Suedia este cunoscută pentru accentul pus pe echilibrul dintre viața profesională și viața privată, cu timp de concediu generos, concediu pentru creșterea copilului și program de lucru flexibil, care contribuie în general la ratele mai scăzute ale epuizării, în comparație cu alte țări. În ciuda acestui fapt, unele studii arată că epuizarea este încă o problemă în creștere în Suedia și unele cercetări sugerează că lucrătorii mai tineri pot fi mai susceptibili. Se pare că problema este că oamenii nu își pot gestiona timpul corect.

Întrebare: Cum îți poți umple timpul liber? Se formează un vid. Cum poate omul să-l umple astfel încât să nu sufere?

Răspuns: Cu sensul vieții. Sensul vieţii este lucrul cu care trebuie să-l umpli!

Și nu este de găsit nicăieri. Lipsa de sens începe în cele din urmă să sufoce omul! Își vede toată viața înaintea lui; la urma urmei, continuăm să ne dezvoltăm. Omul vede unde începe, cum continuă și unde se termină totul. Și acum, în loc de 50 până la 60 de ani, viața a devenit de două ori mai lungă. Cine are nevoie de asta?

Întrebare: Care este soluția?

Răspuns: Să dezvăluim adevăratul sens al vieții pe care ni-l dă natura. Acest lucru este dincolo de egoismul nostru, dincolo de înțelegerea noastră. Pentru a face acest lucru, trebuie să crești. Pentru a face acest lucru, trebuie să ne deschidem ochii și să vedem o natură complet diferită, sistemul în care existăm, nu cel egoist.

Schimbați baza conducerii universului și veți vedea unde vă aflați cu adevărat și ce fel de lume puteți descoperi voi înşivă. Apăsați butonul și schimbați întreaga lume.

Întrebare: Unde este acest buton? Unde îl pot găsi?

Răspuns: În inima omului. Natural! Omul trebuie să înțeleagă că trebuie să se schimbe pe sine și astfel să schimbe lumea.

Comentariu: Într-unul dintre programele dvs., aţi spus că dorința de a căuta cel mai înalt sens al vieții nu poate fi cumpărată. Adică nu o poți găsi și nu ţi-o poți apropia.

Răspunsul meu: Da, este imposibil. Dacă omul trebuie să descopere lumea superioară, sensul vieții, atunci este acolo, dacă nu, atunci nu. Dar, judecând după starea actuală a umanității, vedem că ne îndreptăm cu toții într-acolo.

Astăzi, mulți oameni se lasă duși de cap, căutând și sperând să găsească măcar un alt univers. Un alt univers! Adică vreau să trec dincolo de această realitate, vreau să văd altceva. Dacă îmi înfățișez această lume și este desenată în mine, atunci vreau să o imaginez diferit. Vreau să o atrag.

Acesta este momentul în care știința Cabala apare și spune: “Te rog, iată pensulele tale, iată o pânză goală pentru tine – pictează!” În asta trebuie să se implice oamenii.

Comentariu: Este o imagine foarte optimistă. Pe de o parte, o entitate distruge toate casele de carton dintr-o persoană ca și cum ar fi târât-o într-un nou coridor. Dar omul, în mijlocul acestei distrugeri, nu vede acest coridor. Este ca și cum ar fi un fel de partiție.

Răspunsul meu: Acesta este consimțământul nostru interior de a dezvălui lipsa de semnificație a înțelegerii noastre și limitările simţirilor noastre. Va trece. Viața ne învață. Sunt un mare optimist.

Întrebare: Puteți să ne descrieţi noua realitate? Aţi spus: “Apăsați un buton în inima voastră și veți dezvălui noua realitate”. Cum va arăta?

Răspuns: “Un buton în inimă” înseamnă că trebuie să te străduieşti și să începi să percepi altfel lumea din jurul tău și pe tine însuți. Apoi, vei vedea că exiști de fapt într-o altă realitate. Acesta este cu adevărat un miracol, dar se întâmplă prin tine, atunci când te schimbi, îți schimbi valorile și vezi o altă lume – lumea opusă.

Aici trebuie să înțelegem că întreaga noastră natură, întregul nostru univers și întreaga noastră lume există doar în imaginația noastră. Și această imaginație este în prezent egoistă. Schimbând-o într-una altruistă, vom vedea o lume diferită. Aceasta va fi lumea superioară — lumea altruismului, lumea iubirii.

Întrebare: Va fi aceeași lume, dar o vom vedea altfel?

Răspuns: Nici noi nu vedem lumea noastră. O vedem în noi, în calitățile noastre. Dacă proprietățile noastre se schimbă, vom vedea o lume nouă.

Trebuie doar să ne schimbăm pe noi înșine. Toată lumea asta din jurul meu, nu există. Este în mintea noastră. Doar în mintea noastră! Este în inimă. Doar în inima omului.

Din KabTV “Știri cu Dr. Michael Laitman” 9/12/19

Rețeta fericirii a lui Richard Gere

290Există un exercițiu puternic care este destul de simplu și am început să îl folosesc acum mulți ani.

Pe oricine am întâlnit în drumul meu, fie el om sau insectă, primul gând pe care îl permit este: “Îți doresc fericire!”

Dar cel mai important lucru este că acest gând ar trebui să fie pe primul loc: “Îți doresc fericire”.

Acest gând va schimba complet ceea ce se întâmplă între tine și această persoană. Spun asta din experienta personală.

Uneori este foarte dificil când întâlnești un inamic, când te trezești față în față cu o situație neașteptată, grea. Dar în acest moment ai ocazia de a crea un spațiu diferit în jurul tău. Înainte ca emoția negativă să te stăpânească, ai timp să o transformi: “Îți doresc fericire.”

Încercaţi și vedeţi cât de mult se schimbă totul în viața voastră” (Richard Gere).

Întrebare: Acest prim gând “îți doresc fericire” poate schimba spațiul dintre oameni?

Răspuns: Da.

Întrebare: De ce?

Răspuns: Pentru că omul se poziționează într-un mod pozitiv față de altul, fără să aștepte nimic în schimb.

Comentariu: Este remarcabil.

Răspunsul meu: Este incredibil, da.

Întrebare: Dacă exersez acest exercițiu și încerc să-l fac mecanic, mă poate schimba?

Răspuns: Da, de la egoism la altruism, de la a fi un om rece, la a fi amabil.

Întrebare: Se poate schimba omul?

Răspuns: Da, aceasta este dorința omului de a se schimba. Dacă nu renunță la această dorință și își imaginează în mod constant cum se poate schimba în fiecare caz, aceasta îl transformă.

Întrebare: Și funcționează?

Răspuns: De aceea funcționează.

Întrebare: Spuneţi-mi, acest exercițiu poate fi aplicat cu adevărat atunci când întâlnești un inamic pe care îl urăști, când emoțiile sunt copleșitoare? Poate reuși omul să introducă acest gând?

Răspuns: Acest lucru necesită pregătire. Omul trebuie să înțeleagă cum ar trebui să relaționeze cu inamicul.

Întrebare: Dar cum? La urma urmei, este tot un inamic.

Răspuns: De ce este un inamic? Acest lucru necesită munca preliminară semnificativă. Dacă o astfel de muncă a fost cu adevărat făcută, omul nu ar putea face rău altuia. Sunt absolut sigur de asta, pentru că trebuie să devenim diferiți. Trebuie să facem lumea diferită. Dacă depinde de noi, de oameni, trebuie să ne refacem.

Întrebare: Și unde este Creatorul în ceea ce spuneţi?

Răspuns: Creatorul nu vrea să fie printre oameni.

Întrebare: Printre astfel de oameni?

Răspuns: Deloc! El ne-a dat natura, El ne-a dat fundamentul pentru a ne schimba. Pe baza acestui lucru, El se va raporta diferit la noi.

Întrebare: Deci avem această scânteie în noi pentru a ne schimba pe noi înșine? Acest punct de lumină?

Răspuns: Da.

Întrebare: Chiar și în întuneric complet?

Răspuns:  Suntem cei mai sofisticați egoiști.

Comentariu: Și totuși, spuneţii că există această scânteie de lumină înăuntru.

Răspunsul meu: Da.

Întrebare: De ce insistă Richard Gere, precum și dvs., că acest gând trebuie să fie primul, înaintea tuturor celorlalte, care trebuie să-și facă drum?

Răspuns: Da, înainte de a fi stricat.

Întrebare: Deci toate celelalte gânduri îl strică?

Răspuns: Da, dar acest gând, dacă este primul, este interesant să vezi cum îți va răspunde omul.

Întrebare: Dacă practici în mod constant acest exercițiu, căzând, ridicându-te, reușind sau nereușind, poate schimba perspectiva unui om asupra lumii? Ar putea această lume să devină brusc strălucitoare?

Răspuns: Da.

Întrebare: Dar nu este întunecată? Sau este luminoasă? Cum este?

Răspuns: Nu este nici una, nici alta. Adică, o putem face strălucitoare.

Întrebare: Dacă spun tuturor: “Vreau să fii fericit” și dintr-o dată funcționează, se schimbă lumea și devine fericită?

Răspuns: Da.

Întrebare: Dar cine este fericit? Lumea sau eu?

Răspuns: Tu ești fericit.

Întrebare: Eu sunt fericit? Deci, totul este pentru mine, ca să mă schimb?

Răspuns: Lumea este doar o reflectare a stărilor noastre interioare.

Întrebare: Deci ceea ce am înăuntru este ceea ce văd?

Răspuns: Da.

Întrebare: Ce principii spirituale sunt implicate aici? Principiile umane sunt clare, dar cum rămâne cu cele spirituale?

Răspuns: Principiul spiritual este foarte simplu: dacă îi dorești fericire altuia și acționezi conform ei, creezi relații minunate între tine și ceilalţi.

Întrebare: Și acesta este un principiu spiritual?

Răspuns: Da.

Întrebare: Putem spune că în acest fel și eu stabilesc relații, similar cu Creatorul?

Răspuns: Desigur.

Întrebare: Și El cu mine?

Răspuns: Da.

Din KabTV “Știri cu Dr. Michael Laitman” 9/12/24

Cum poate fi gestionată ura?

600.02Comentariu: Unii oameni de știință cred că cel mai important proces care stă la baza geniului creativ este tendința de a acorda atenție lucrurilor care sunt de obicei ignorate.

Răspunsul meu: Acest lucru a fost observat de mult.

Întrebare: De exemplu, când Alexander Fleming a observat că mucegaiul albastru ucide cultura bacteriană dintr-o cutie Petri, ar fi putut să o spele în chiuvetă. Dar și-a continuat cercetările și a descoperit penicilina.

Un alt exemplu este că atunci când mergem la plimbare în natură, hainele noastre pot ridica bavuri, pe care pur și simplu le curățăm. Dar George de Mestral, în timp ce se plimba prin pădure, a fost atent la acest fenomen. În timp ce examina bavurile la microscop, el a descoperit principiul din spatele Velcro.

Pentru a trage idei din tot ce te înconjoară – oameni neplăcuți, adversari, lumea însăși – trebuie să fii un ascultător activ, cufundandu-te pe deplin în mediul tău și să tratezi fiecare moment ca pe o oportunitate de creștere. Este acest lucru util pentru un om obișnuit?

Răspuns: Un om obișnuit nu va beneficia prea mult de asta. Cu adevărat, trebuie să fii Fleming sau Einstein pentru a observa astfel de particularități ale manifestărilor din natură, pentru a vedea ceva special în ele care este interesant și care merită studiat.

Câți oameni au curățat mucegaiul din vase și oale? Şi ce dacă? Trebuie să fii om de știință pentru a te gândi: “Ce este această formație interesantă? De ce apare? Care este motivul?”

Pentru aceasta, trebuie fie să fii un om de știință, fie să ai o mentalitate excentrică – și asta se întâmplă, dar este rar. Abia atunci poți vedea un fenomen natural și poți realiza că ar putea inspira crearea a ceva, ca o mașină.

Comentariu: Ați spus că oamenii din societatea viitorului vor fi apreciați pentru frumusețea lor interioară, implicarea și atitudinea bună. În momentul de față totuși, oamenii par să facă opusul: se concentrează pe ei înșiși, pe propriile gânduri și emoții și ignoră ceea ce se întâmplă în jurul lor.

Răspunsul meu: Este de fapt bine.

Întrebare: Poate dezinhibarea cognitivă a oamenilor de știință să ajute un om obișnuit să învețe frumusețea interioară pe care trebuie să o atingem?

Răspuns: Nu, nu poate. Nu aceasta este modalitatea de a o realiza. Omenirea progresează foarte simplu – doar evenimentele negative duc la rezultate pozitive. Dacă văd că ceva mă împiedică serios, abia atunci voi trece de la el la ceva pozitiv. Aceasta este legea negației.

Prin urmare, nu există o cale ușoară către rezultate bune pentru oameni. Doar descoperirile noastre negative despre viețile noastre, despre relațiile noastre și despre tot ce este în interiorul nostru vor servi drept forță motrice pentru promovarea unor relații mai bune.

Întrebare: Nu se poate întâmpla invers?

Răspuns: Este imposibil! Este o lege a naturii. Trebuie să vă certați mai des. Trebuie să provoci astfel de stări în mod deliberat, pentru a putea realiza ulterior relații mai bune.

Întrebare: Ce înseamnă a provoca în mod deliberat?

Răspuns: “Hai să ne certăm!” Nu vă puteți imagina cât de mult vă va elibera acest lucru de energia negativă și cât de multe veți descoperi într-un mod prietenos. Și trebuie să fie prietenos! Pentru că nu ați vrut să vă certați, dar acum discutați lucrurile deschis.

Începeți să spuneți lucruri adevărate unul altuia și să le percepeți într-un mod complet diferit. În principiu, nu vă vedeți unii pe alții ca inamici, adversari sau oponenţi. De aceea veţi percepe diferit obiecțiile și remarcile, într-o manieră prietenoasă. Va deveni dificil să obiectați unul față de celălalt.

Comentariu: Când ne comportăm prietenos, într-adevăr, nu există o apărare interioară. Omul devine deschis la ceea ce spune celălalt.

Răspuns: Exact. Încercați să combinați aceste două abordări și veți vedea cât de mult succes aveți și cât de puțin vă mai certați cu-adevărat.

Comentariu: Oamenii se ceartă pentru lucruri banale, pentru că pur și simplu nu se aud.

Răspuns: Nu, nu este banal! Să nu te gândești niciodată la asta. În interior, există o contradicție serioasă. O chestiune banală este doar un declanșator care scoate această stare, ca într-un război – ceva aparent nesemnificativ aprinde întreaga situație. Dar în realitate, în interior s-a acumulat o cantitate masivă de material exploziv.

Sportul funcționează astfel, pentru a dezamorsa tensiunea.

Trebuie să ajungem la un punct de rupere, la o explozie și abia atunci putem continua să dezvoltăm relații pozitive. Fără aceste explozii, este imposibil. Fără un moment de ură, nu putem trece la următorul grad de cooperare. Este o lege! Nu poți face nimic – este o lege.

Nu poate exista bine fără rău. Trebuie să gestionăm corespunzător ambele stări.

Întrebare: Cum poate omul să prețuiască răul, ca punct de plecare pentru atingerea binelui?

Răspuns: Tratându-le pe amândouă în mod egal. Numai atunci putem menține echilibrul, aborda viața corect și folosi atât pozitivul, cât și negativul pentru a avansa pe calea vieții noastre.

Întrebare: Cum poate fi făcut acest lucru?

Răspuns: Ridicându-te atât deasupra celor rele, cât și a celor bune.

Cum? Numai în mediul potrivit, cu știința Cabala ne putem transcende natura. Atunci o veţi putea gestiona.

Din KabTV “Știri cu Dr. Michael Laitman” 25/1/20

Creează-ți propriul succes în viață

 906Întrebare: Un film britanic numit “Înainte ca noi să dispărem” schimbă în mod dinamic scenele și poveștile pe baza feedback-ului publicului. Folosește tehnologia pentru a analiza reacțiile publicului și adaptează povestea în funcție de implicarea emoțională a spectatorilor.

Dacă am putea programa povestea propriilor noastre vieți așa cum ne dorim, în loc să fie dictate de circumstanțe, ar putea exista o dezvoltare interesantă a evenimentelor?

Răspuns: Doar un om foarte egoist s-ar gândi să controleze lumea în acest fel. La urma urmei, trăiesc într-o lume în care mai există miliarde de alți oameni. Dacă vreau să mă schimb pe mine, existența mea, calea vieții, inevitabil aș influența destinele tuturor celorlalți. Nu pot să acționez numai pe baza a ceea ce vreau eu, fără a-i afecta pe alții.

Să ne gândim la asta este desigur, posibil, dar este absolut nerealist și nu va funcționa niciodată! Ceea ce ar putea funcționa este următorul lucru: dacă doresc bine pentru toată lumea, gândesc și acționez întotdeauna în moduri care să aducă beneficiu pentru toată lumea, și știu ce înseamnă cu adevărat “binele” fără a face greșeli, atunci pot influența în mod pozitiv lumea.

Întrebare: Ce se întâmplă dacă nu este vorba doar de un om, ci de toți cei care vor să facă bine, astfel încât toată lumea să beneficieze?

Răspuns: Pentru ca să se întâmple acest lucru, trebuie să descoperim imaginea de ansamblu – faptul că suntem cu toții interconectați, parte dintr-o singură rețea și nu putem scăpa unul de celălalt în niciun fel!

Dacă le doresc ceva negativ celorlalți, chiar și în gândurile mele, chiar și puțin, deja deformez întregul sistem al conexiunilor noastre. Sistemul se întoarce apoi la mine, cel care a cauzat această distorsiune, și mă obligă să o corectez. Mă îndoaie înapoi, la loc. De aceea suntem cu toții atât de nefericiți.

Cu toții încercăm să ne plecăm unii pe alții voinței noastre, dar sistemul funcționează diferit, ne îndoaie pentru că fiecare dintre noi creează conexiuni defecte.

Întrebare: Ce procent de oameni ar trebui să-și dorească să dezvolte un scenariu de grijă, pentru ca acest sistem să se schimbe?

Răspuns: Depinde, vorbim despre o anumită țară sau despre lume în ansamblu? Dar, în principiu este posibil. Chiar și într-o anumită regiune sau grup de oameni, dacă își doresc cu adevărat acest lucru. Cu toate acestea, acest lucru necesită schimbarea individului. Iar un om poate fi schimbat doar prin educație. Fără un sistem educațional serios și o abordare atentă a oamenilor, nu se va întâmpla.

Cum poți să abordezi oamenii cu asta? În primul rând, au nevoie de dorință pentru asta. Astăzi, astfel de dorințe se formează încet.

Abia atunci poți să te apropii de oameni și să împărtășești ceea ce ai. Si ce am eu? Am cheia fericirii, nu orice fericire, ci fericirea eternă, perfectă! În acest moment, oamenii devin nedumeriți: “Ce fericire eternă, perfectă? Eu nici nu vreau să deschid ochii dimineața.”

Întrebare: Poate omul să-și dorească asta singur?

Răspuns: Pentru a face acest lucru, ar trebui să treacă prin încercări foarte serioase.

Comentariu: Acest lucru duce la un scenariu foarte pesimist.

Răspunsul meu: Nu sunt pessimist, pentru că programul naturii există și ne va conduce la acest rezultat. Vreau doar să-i atenuez cursul. Asta e tot! Nu am deloc pesimism. Acționez, cred, în cea mai mare măsură posibil.

Comentariu: Este o muncă de o viață. Când oamenii se dedică muncii vieții lor, își atrag o motivație inepuizabilă din procesul în sine.

Răspunsul meu: S-ar putea să credeți că un cabalist are energie nesfârșită, că vulcanul lor interior clocotește în mod constant și erupe cu abur prin vârful său.

Întrebare: Deci, care este forța motrice constantă pentru un cabalist?

Răspuns: Un singur lucru – conexiunea directă cu Creatorul care guvernează totul, și cu care trebuie să simți constant acțiunea reciprocă, un parteneriat.

Din KabTV “Știri cu Dr. Michael Laitman” 8/6/18

Discuţii despre Treptele Scării, partea a 75-a


  Discuţii despre Treptele Scării, partea a 75-a

Ce este alegerea?

“În acel moment, este loc de alegere, ca cel de jos să spună,” – nu verbal, deoarece cuvintele nu au o adevărată valoare aici, ci mai degrabă prin atingerea unei înțelegeri interioare, a unei conștientizări, a unei stări de recunoaștere în inimă și în minte“că toată această ascundere pe care o simte este pentru că cel de sus s-a restrâns pe Sine de dragul celui de jos”. Ce este alegerea? Este de a ajunge la înțelegerea că restricția, confuzia și simţirea golului sunt toate menite să ofere oportunitatea de a alege.

“Acesta se numește ‘Când Israelul este în exil, Şchina [Divinitatea] este cu ei.’” Şchina reprezintă gradul superior. În percepția noastră actuală, ea pare să fie în exil. “Orice gust îl simte” – în raport cu cel superior – “așa spune el”, adică determinăm valoarea noastră pentru cel de sus pe baza acelei simțiri. “Adică nu este vina lui că nu simte gustul vitalității. Mai degrabă, în opinia lui, în spiritualitate nu există cu adevărat vitalitate.” Judecata noastră decurge întotdeauna din ceea ce simțim și avem.

Deci, ce este alegerea? “Dacă omul depăşeşte” — “depăşeşte” înseamnă să facem tot ce este în puterea noastră, cu toate eforturile disponibile și să acționăm în consecință. Nu există o cale clară, dar între timp, ar trebui să ne angajăm în diverse acțiuni externe în cadrul grupului: să studiem împreună, să ajutăm prietenii și să ne inspirăm de la ei pentru a câștiga forță suplimentară.

“Și spune că gustul amar pe care îl găsește în această hrană” – adică în cel de sus – “sunt doar pentru că nu are Kelim potrivite pentru a primi abundența, deoarece Kelim ale lui trebuie să primească și nu să dăruiască și îi pare rău că cel de sus a trebuit să se ascundă, lucru pentru care cel de jos poate defăima.” În această stare, devenim critici față de cel superior, crezând că nu are nicio valoare. “Acesta este considerat MAN, pe care cel de jos îl ridică.” Frustrarea și nemulțumirea se transformă într-o rugăciune. Luând deficiențe de la ceilalți din jurul nostru, prin studiu reciproc și primirea luminii de sus, această deficiență și nemulțumire față de viață devine MAN, o cerere pe care cel de jos o ridică. Noi înșine nu știm cum să ridicăm această cerere, dar totuși, o astfel de relație cu cel superior se numește “ridicarea de MAN”.